E26 不只是美食沙漠和阴雨，伦敦靠博物馆和公园把人养好｜假装在伦敦
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E26 不只是美食沙漠和阴雨，伦敦靠博物馆和公园把人养好｜假装在伦敦
E26 不只是美食沙漠和阴雨，伦敦靠博物馆和公园把人养好｜假装在伦敦
用户6734用户67342025年12月20日修改
问：为什么选择伦敦作为本期节目的主题？
答：伦敦是世界上极具吸引力的城市之一，拥有丰富的历史文化与生活方式。我们之前有一期节目提到过一位曾在伦敦旅居的嘉宾小狼分享他的经历，因此邀请他来分享更多旅居伦敦的感受。
问：小狼能否简单介绍一下自己？
答：我叫小狼，过去三年不上班，曾有十年互联网行业从业经历，在内容平台做市场品牌工作。在过去的不上班期间，我有更多机会去世界各地旅行和体验不同的文化和生活环境，其中对伦敦有较深的了解和情感。
问：伦敦大概多大，有多少人？
答：伦敦虽然国际化大都市，但实际上规模并不大，约等于上海面积的四分之一，人口在800万到900万之间波动，并非非常拥挤，很多人住在郊区通勤上班。
问：伦敦是如何划分区域的？
答：伦敦整体上分为大伦敦地区，包含核心的伦敦城和周边32个自治市。伦敦城是政治、文化和商业中心，而大伦敦地区则分为多个区域，例如威斯特敏斯特市、肯辛顿和切尔西区等。
问：伦敦有哪些主要的生活区域？
答：西伦敦和北伦敦经济水平、居住条件和安全程度较高，有威斯特敏斯特市、肯辛顿和切尔西区以及卡姆登、伊斯林顿等中产阶级较多的地方。东伦敦如Tower Hamlets房价较低，但也有现代化的金融中心如金丝雀码头。南伦敦如萨瑟克区治安相对复杂，但也有南岸区和巴特西等受华人喜欢的居住地。
问：小狼平常在伦敦生活在哪里比较多？
答：我平常在伦敦生活较多的地方是Tower Hamlets，具体是在伦敦金融城和东伦敦交界处的Orchard Street附近，那里既有现代化的金融区高楼大厦，也有社区环境较为复杂的区域。
问：中国护照持有者去英国旅居通常是什么身份？
答：中国护照持有者去英国旅居主要有留学、工作外派、短期签证等多种身份。留学生毕业后可申请PSW签证寻找工作，而真正想在英国本地找工作并获得长期工签门槛较高。此外，艺术家或具有创新思维的人士可以通过创新者创业签证或全球人才签证等方式入境。
问：如果是短期居住几个月，一般的旅游签是否足够？旅游签的费用大概是多少？
答：是的，旅游签通常会给90天到180天，甚至有人能拿到两年，申请过程相对简单，所需文件包括消费能力证明、存款等，并且签证费用现在大约在1000元左右。目前英国签证的费用涨价后大约在1000块左右，跟美国差不多，大约是两百多美金。
问：到达伦敦时，从哪个机场落地比较好？
答：建议选择希斯罗机场落地，因为从国内直飞伦敦的航班大部分会降落在此，且希斯罗进城区更方便，地铁便宜快捷。此外，从希斯罗机场起飞的航班可以看到伦敦市区很多著名地标，非常震撼。
问：坐飞机去伦敦的话，座位选择有什么建议吗？
答：如果从北往南飞，右侧座位可以看到更多景点，但如果选择左侧，飞机转过来时也能看到大部分景点。不过总体来说，飞希斯罗更好，因为希斯罗有直达市区的机场高速。
问：落地机场后，如何选择交通方式？
答：落地后一般推荐乘坐地铁，打车费用较高，不建议选择。伦敦公共交通发达，可以用芯片卡刷卡支付，非常便捷高效。在市区内通行，步行是首选，若需到更远地方，则可乘坐地铁或公交。
问：伦敦的地铁和公交是否可以使用国内的芯片卡支付？
答：不可以，必须使用有芯片的英国本土银行卡才能在伦敦的公共交通系统上进行支付，同时支持无接触支付，如绑定Apple Pay等。
问：在伦敦，有哪些区域推荐居住？
答：预算充足的话，建议选择西伦敦和北伦敦，尤其是“香蕉贷”区域，生活设施完善，治安良好，但房租成本也较高。例如，在卡姆登区，两室一厅的月租可能高达3000磅以上，加上市政税和其他费用，生活成本相当高。
问：如果资金有限，短期旅居伦敦，租房还是住酒店更合适？
答：若资金充足，直接住酒店最为方便省心；其次可考虑短租如LBNB，但价格相对较高。如果预算有限，可以在小红书上找留学生转租或合租，可能会找到较为便宜的房源。另外，也可以通过当地的中介寻找房屋租赁，确保安全并利用科技工具高效筛选房源。
问：在选房子或租房时，有没有什么需要注意的敲门砖、tips或判断标准？
答：如果通过中介租房，中介费是不允许收取的。此外，尽量避免选择高层建筑，尤其是金丝雀码头、狗岛和金融城边的高层公寓，它们的防震系统可能较差，在台风季节会严重影响居住体验。如果预算允许，建议多考虑购买洋房或联排别墅中的一层或一间。
问：在伦敦旅居几个月时，是出去吃比较好，还是自己做，还是点外卖？
答：以几个月为单位，建议自己在家解决餐饮问题，因为伦敦的餐饮价格非常高昂，例如一碗日式拉面的价格大约在15到20磅（约合150以上人民币），两人去吃饭很难花400块人民币并吃到丰盛的一餐。
问：自己在家做饭有什么购物建议吗？如何购买食材？有哪些购买中国菜所需的食材来源？
答：英国公寓设备齐全，可以购买不同档位的超市食材，如Waitrose、Sainsbury's、玛莎和Tesco等。华人聚集区附近会有中国超市、韩国超市，如天天超市，能买到各种香料和食材，但价格相对较高。
问：自己做饭时，一个月大概需要花费多少伙食费？
答：当时一周采购一次大约花费80到100英镑，一个月则为400多英镑，大约在三四千人民币左右。通过利用超市优惠券、购买临期打折食品等方式可以节省一些开支。
问：英国是否有类似日本晚上开始打折的食物售卖情况？
答：英国的临期商品打折时间不统一，有的商品会在第二天贴上标签说明今晚到期，有的会在闭店前进行大规模打折，比如面包类商品会在晚上八点或九点贴黄标后减价一半以上。
问：寻找伦敦餐厅时，一般使用什么方式比较靠谱？
答：在伦敦找餐厅时，Google Maps的数据和评分较为准确可靠，4.2或4.3分以上且评价人数超过一百的店铺一般不会踩坑。此外，小红书也是一个不错的餐厅推荐平台，尤其是对于追求环境氛围和拍照打卡的用户。
问：在伦敦必须要尝试一下的食物有哪些？
答：伦敦美食虽不算丰富，但印度菜、东南亚菜以及地中海菜非常美味，如马来西亚乐沙面、越南火车头粉等。英国本土的炸鱼薯条（fish and chips）可以尝尝，但口味较为平淡。另外，英国啤酒口感清爽，推荐在pub中尝试。
问：有没有特别需要避雷的食物或者被过度赞誉的食物？
答：自己做饭时要注意英国猪肉，因其味道重且可能存在问题。而在外面吃英式早餐（full breakfast）时也要注意，其中缺乏蔬菜，且鹰嘴豆的口感可能会影响食欲。总体来说，在选择猪肉类食品时要格外小心。
问：在伦敦旅居有什么特别的体验吗？
答：在伦敦旅居时，可以有更多时间去参观博物馆和美术馆，比如英国伦敦的大部分博物馆都是免费开放的，除了特展。像大英博物馆虽然藏品丰富，但对文物展示和尊重的程度有待提高；而泰特不列颠博物馆则有专门展示透纳作品的区域，并且整体环境和体验更好。
问：泰特不列颠博物馆有什么特点？
答：泰特不列颠博物馆面积相对较小，但它专注于英国艺术历史，其中有一个专门收藏透纳作品的房间，且该馆会将不同艺术家的作品进行对比展示，如将罗斯科的作品与透纳相邻展出，这种对比和融合很有趣味性。
问：伦敦周边还有什么值得一游的地方吗？
答：伦敦周边有很多景点，如牛津、剑桥、巴斯温泉、布莱顿海滩等，通过火车当天往返或过夜，伦敦都是一个很好的出发点。此外，伦敦本身也有很多值得游览的地方，如布鲁姆斯贝里的乔治时期建筑和巴比肯的粗野主义建筑等。
问：有没有不推荐去的地方？
答：不推荐去南伦敦碎片大厦附近的博罗市场，那里人多、拥挤，网红小吃摊并无特别之处，反而油烟味重，可能会让人失望。
问：在伦敦有没有私藏的休闲地点？
答：伦敦的公园是很好的休闲场所，比如圣詹姆斯公园，小巧安静且生态丰富，是发呆的好地方。另外，沿着泰晤士河跑步也是当地人流行的一种运动方式，可以欣赏到很多著名景点。
问：你为什么喜欢跑步，它如何改变你在城市中的活动范围？
答：我喜欢跑步是因为一旦开始跑步后，你会发现自己的活动边界变得很广，不再受限于交通工具。如果依赖坐车，可能觉得去某个地方需要30分钟以上，心里会觉得有些远。但跑步每天跑五六公里或六七公里后，活动范围会大大增加。例如在伦敦这样的城市，通过跑步可以探索更多当地街道和不那么游客多的地方。
问：有没有推荐的跑步相关应用？
答：我可以推荐一个叫迷雾世界的APP，它有类似狗狗刷地图的游戏感，能记录你在不同地方跑步的经历，并且可以探索各个城市，甚至在上面留下足迹和访问过的地方。
问：跑步对体验生活环境有何意义？
答：跑步不仅是一种保持健康的方式，它更是一种与城市互动、体验生活环境的方式。通过跑步，我们可以更深入地感受一个地方，比如参加马拉松活动，不同的人群相互刺激，让跑步成为一种乐趣。
问：对于购物体验，有哪些推荐的购物中心？
答：推荐哈罗德商场（Harrods），这是一个历史悠久且装修豪华的老牌商场；liberty是一个相对中档但历史悠久的商场，保留了乔治时期建筑特色；还有selfridge，这是一个现代化的大商场，拥有香水奢侈品大卖场以及提供独特购物体验的jd CAT专卖店。
问：在伦敦有哪些能买到当地特产或性价比高的商品的地方？
答：在伦敦，可以去TK max这类大卖场购买名牌尾单商品，价格往往只有原价的一半甚至3折，能买到很多伦敦独家或知名品牌商品。
问：在伦敦如何体验剧院文化？伦敦是一个值得去长期居住的城市吗？
小狼、William答：来到伦敦作为世界文化中心，应体验伦敦西区的剧院文化，那里众多剧院遍布，演出丰富。可以在剧院官网或google map上找到相关网站查询演出时间表、卡司阵容等信息，并且在演出当天或前一天晚上可能有便宜票可供捡漏。是的，伦敦因其丰富多样的文化活动如交响乐、英超足球等，是一个极具吸引力的城市，适合长期居住和体验。
问：在旅居过程中，如何解决洗衣问题？
答：伦敦的公寓通常配备洗衣机和烘干机，非常方便。若公寓没有，可使用公共洗衣房，但费用较高。此外，还可使用名为laundry heap的在线APP提供上门取件和送回服务，价格相比酒店洗衣较为便宜。
问：如果旅居伦敦，在医疗方面如何应对？
答：英国的全民医保系统NHS对游客开放，作为临时病人也可享受免费或低成本的基础医疗服务。虽然大病或手术可能仍需付费，但总体来说，NHS对于游客而言较为友好。
问：除了上述内容外，旅居伦敦还有哪些需要注意的生活习惯差异？
答：英国超市自动收银机的操作方式与国内不同，需将商品放在指定区域后才能完成支付；此外，英国地铁在同一车站换乘时，不同线路的月台是相同的，需注意指示牌和广播以免错过要乘坐的列车。
问：在什么季节或时间段去伦敦旅居比较合适？
答：夏天是旅居伦敦的最佳时期，因为那时白天长且气候宜人，不极端炎热也不寒冷，有利于户外活动。同时，春秋季节作息应调整为当地人习惯的模式，以适应当地的生活节奏。